本番で絶対やってはいけないこと5選 １，緊張しないように努力しないでください。 ２，失敗したら…など、マイナス思考は思い出さないでください。 ３，利尿作用のあるものは摂取しないでください。 ４，手、もしくは体を温めすぎないでください。 ５，共演者…